تأثیر هشت هفته تمرین استقامت عضلانی بر برخی پارامترهای کینماتیک راه رفتن مردان سالمند

نویسندگان

چکیده مقاله:

Background: Regarding the consequences of aging and the elderly, we can refer to gait speed reduction, functional disorder and power reduction. The current study aimed to investigate the effectiveness of eight weeks of muscular endurance trainings on the orderly's gait kinematic parameters. Methods: In the current semi-experimental study, two elderly groups consisting of 18 male participants were divided into control group (average and standard deviation age of: 63.33±1.33 years, height: 1.69±5.83 and weight: 80.26±6.41 kilograms) and experimental group (average age deviation: 64.57±2.88, height: 168±4.26 and weight: 73.84±6.17 kilograms). The experimental group took part in training sessions for eight weeks (two sessions a week) while the control group did not take any treatment. Using Vicon 460, both experimental and control groups were tested based on the parameters before and after the training session. Relatively, the depended and independent sample t tests were used to assess and compare changes within and between groups, at the level of 0.05. Results: There was a significant increase of the step length and gait speed in the experimental group. However, except for the step length, both experimental and control groups showed no significant difference in other parameters. Conclusion: Regarding the obtained results, muscular endurance trainings can be used to improve the elderly's step length and gait speed. This improvement maybe is resulted from the muscular improvement and balance leading to longer steps and more speed.    

برای دانلود باید عضویت طلایی داشته باشید

برای دانلود متن کامل این مقاله و بیش از 32 میلیون مقاله دیگر ابتدا ثبت نام کنید

اگر عضو سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید

منابع مشابه

تاثیر هشت هفته تمرین استقامت عضلانی در آب و خشکی بر برخی پارامترهای کینماتیکی راه رفتن مردان سالمند

چکیده زمینه تحقیق: از تبعات افزایش سن و ورود به دوره سالمندی می توان به کاهش سرعت حرکت، ضعف و اختلالت عملکردی و کاهش قدرت اشاره نمود. ورزش و فعالیت بدنی مناسب، از جمله راهکارهای سودمند برای پیشگیری و مقابله با این مشکل شناخته شده است. هدف از انجام این تحقیق، بررسی اثر حاصل از تمرینات استقامتی عضلانی در آب و خشکی بر روی برخی پارامترهای کینماتیکی (سرعت راه رفتن، طول گام، ریتم گام برداری، زاویه م...

تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی آب- خشکی بر قدرت اندام تحتانی و سرعت راه رفتن مردان سالمند

Objectives: Though strength/endurance weakness of lower extremities could affect elderly gait speed, this study undertaken the effect of eight week combined training (aquatic and non-quadratic) on the lower limb strength and maximum gait speed of elderly men. Methods & Materials: In this semi experimental study, 16 elderly with average and standard deviation age of 62.75±2.74 yrs, div...

متن کامل

اثر هشت هفته تمرین مقاومتی بر برخی شاخص های هایپرتروفی عضلانی و فیزیولوژیک مردان سالمند

Introduction and purpose: Sarcopenia is associated with reduced muscle mass, declined strength and pulmonary function in old age. The purpose of this study was to investigate effect of eight weeks resistance training on hypertrophy and physiologic parameters among elderly man. Martials and methods: 24 elderly male subjects were randomly divided into two groups: experimental (n = 13) and cont...

متن کامل

تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی آب- خشکی بر قدرت اندام تحتانی و سرعت راه رفتن مردان سالمند

اهداف: از آنجائی که ضعف قدرت و استقامت عضلات اندام تحتانی می تواند بر سرعت راه رفتن سالمندان اثرگذار باشد، این تحقیق تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی آب- خشکی بر قدرت اندام تحتانی و سرعت راه رفتن مردان سالمند را مورد مطالعه قرار داد. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 16 مرد سالمند با میانگین و انحراف سنی 2/74±62/75 سال در دو گروه کنترل (9 نفر) و تجربی (7 نفر) به عنوان آزمودنی شرکت کردند. گروه ...

متن کامل

تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی بر میزان تصفیه‌ی گلومرولی و آمادگی جسمانی در مردان سالمند

مقدمه: انجام فعالیت‌های بدنی و ورزش با سلامت سالمند ارتباط دارد. بررسی سالمندی و شیوه‌های مختلف فعالیت ورزشی از موضوعات مورد توجه متخصصین حیطه‌ی تندرستی است. هدف از مطالعه‌ی حاضر بررسی تأثیر 8 هفته ترکیبی از تمرین‌های تعادلی، انعطافی، مقاومتی و استقامتی - تنفسی بر روی کارکرد جسمانی و کلیوی در سالمندان مستقر در مرکز سالمندان پدر بود. روش: جامعه‌ی آماری تحقیق حاضر مردان سالمند ساکن در مرکز سالمن...

متن کامل

تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر هایپرتروفی و قدرت و مایوستاتین مردان سالمند و جوان

Objectives The decline in muscle mass and strength, which are associated with aging, is called sarcopenia. Resistance training is one of the effective methods to deal with sarcopenia. Correspondingly, this study aimed to investigate the effect of 8-week resistance training on muscle mass, strength, and myostatin concentration in old and young men. Methods & Materials The present study included...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید

ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده

{@ msg_add @}


عنوان ژورنال

دوره 24  شماره 156

صفحات  49- 55

تاریخ انتشار 2017-06

با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.

کلمات کلیدی

کلمات کلیدی برای این مقاله ارائه نشده است

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023